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8、合理膳食的重要性:预防慢性疾病如肥胖、高血压、糖尿病、通便不畅等,使身体各个器官正常工作,保持身材健康。9...
脑胀,思维混乱,反应迟钝,精神焕散,因此,美国营养学 家把早餐比作是“启动大脑的开关”2:搭配:基本要求是:主副相辅、干稀平衡、荤素搭配。下面的营养 元素...
营养搭配 1、营养早餐的四大要素:谷类能量,蛋白营养,碱性豆奶,果蔬精华!2、营养早餐·最佳内容多吃:全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、、苹...
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营养健康手抄报内容如下:饮食健康小知识。 1、人们都喜欢把豆浆加油条,当成早餐的“绝配”。专家提醒,油炸食品对...
营养与健康知识手抄报1 吃多样化食物 不要挑食、偏食,世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素,因此必须吃多样化食物,任何挑食、偏食都会妨碍我们获得...
益气血了,愿你乐了,身体棒了,喜洋洋了!4、 饮食小规则:早餐要吃饱,多吃牛奶和鸡蛋,午餐要吃好,多吃粗粮和蔬菜,晚餐要吃少,少吃大鱼和大肉,愿你一日三餐...
高血压的患者建议低盐饮食,高脂血症的患者应进行低脂饮食,少吃过于油腻的食物。二、营养膳食合理搭配方法 1、合理...
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